W naszym Klubie Seniora ponownie nie zabrakło ciekawych spotkań, wartościowych rozmów oraz zajęć, które pozwalają nam dbać zarówno o sprawność umysłu, jak i kondycję fizyczną. Każde spotkanie to nie tylko okazja do zdobywania nowej wiedzy, ale również możliwość wspólnego spędzenia czasu, integracji i rozwijania swoich zainteresowań.

Zajęcia umysłowe były doskonałą okazją do ćwiczenia pamięci, koncentracji, spostrzegawczości oraz logicznego myślenia. Seniorzy z dużym zaangażowaniem wykonywali przygotowane zadania, a przy tym nie zabrakło uśmiechu i dobrej zabawy. Takie ćwiczenia są świetnym sposobem na aktywne spędzanie czasu i pobudzanie naszego umysłu do pracy.

Spotkanie z fizjoterapeutką poświęcone było natomiast zdrowiu, sprawności i aktywności fizycznej. Rozmawialiśmy o tym, jak ważny jest ruch w codziennym życiu, jak dbać o swoją kondycję oraz jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia. Seniorzy mogli również dowiedzieć się, jak właściwa aktywność pomaga zachować sprawność i dobre samopoczucie.

Bardzo ważnym wydarzeniem była również prelekcja dotycząca bezpieczeństwa oraz przygotowania na wypadek wojny i innych sytuacji kryzysowych, którą przeprowadził Pan Wojciech Michalski.

Podczas spotkania poruszono niezwykle istotne kwestie związane z bezpieczeństwem własnym i najbliższych. Pan Wojciech Michalski przedstawił informacje dotyczące tego, jak zachować się w sytuacji zagrożenia oraz jakie podstawowe rzeczy warto mieć przygotowane na wypadek sytuacji kryzysowej.

Rozmawialiśmy o tym, co może być potrzebne w przypadku utrudnionego dostępu do sklepów, prądu czy podstawowych usług oraz dlaczego warto wcześniej pomyśleć o odpowiednim przygotowaniu.

Spotkanie było również okazją do zadawania pytań i wymiany spostrzeżeń. Tego rodzaju wiedza jest niezwykle cenna, ponieważ pozwala lepiej zrozumieć, jak ważne są spokój, rozsądek, odpowiedzialność i odpowiednie przygotowanie.

Serdecznie dziękujemy Panu Wojciechowi Michalskiemu za interesującą i pouczającą prelekcję oraz przekazanie praktycznej wiedzy.

W naszym Klubie Seniora każdy dzień może być okazją do nauki, zadbania o zdrowie, rozwijania swoich umiejętności i spędzenia czasu w dobrym towarzystwie.

Zadanie współfinansowane w ramach Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych ,,Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026-2030, PRIORYTET V Rozwój dziennych form wsparcia, Edycja 2026.