Za nami naprawdę intensywny tydzień! W Klubie Seniora dużo się działo – był ruch, chwile relaksu, ćwiczenia dla umysłu, spotkanie z książką, a także wyjątkowa okazja do wspólnego świętowania. Każdy dzień przynosił coś innego, dlatego zdecydowanie nie było czasu na nudę!

Dużo ruchu i sportowej energii!

Podczas zajęć z fizjoterapii nasi Seniorzy mieli okazję solidnie poćwiczyć i wykorzystać różnorodny sprzęt, który mają do swojej dyspozycji. Było bardzo aktywnie i sportowo! Ćwiczenia pozwalały pracować nad sprawnością, równowagą, koordynacją oraz ogólną kondycją. Seniorzy z dużym zaangażowaniem wykonywali kolejne zadania, pokazując, że ruch i aktywność mogą przynosić mnóstwo pozytywnej energii.

Było też coś dla urody i dobrego samopoczucia.

W tym tygodniu odwiedziły nas pani fryzjerka oraz pani kosmetyczka. Seniorzy mogli zadbać o swoje fryzury i cerę, skorzystać z zabiegów, a przy okazji znaleźć chwilę na odprężenie i relaks. Takie spotkania to nie tylko możliwość zadbania o wygląd, ale przede wszystkim czas poświęcony sobie i swojemu dobremu samopoczuciu.

Nie zapomnieliśmy również o treningu dla umysłu!

Podczas zajęć umysłowych ćwiczyliśmy przede wszystkim pamięć, koncentrację oraz zapamiętywanie sekwencji. Zadania polegały m.in. na zapamiętywaniu odpowiedniej kolejności elementów, a następnie jej odtwarzaniu. Trzeba było naprawdę dobrze się skupić! Takie ćwiczenia angażują pamięć krótkotrwałą, spostrzegawczość i logiczne myślenie, a przy okazji są świetną formą wspólnej zabawy.

Nie zabrakło również spotkania z książką.

Odwiedziły nas Panie z Biblioteki, które opowiedziały o ciekawych nowościach książkowych i przygotowały propozycje dla naszych miłośniczek czytania. Seniorzy mogli na miejscu wypożyczyć wybrane książki, a także zwrócić te przeczytane wcześniej. Dzięki temu dostęp do nowych lektur jest jeszcze łatwiejszy, a my już czekamy na kolejne czytelnicze propozycje!

Ten tydzień miał również wyjątkowo radosny moment – świętowaliśmy urodziny aż trzech naszych wspaniałych Seniorek!

Był to czas wspólnego świętowania, składania życzeń, rozmów, uśmiechów i radości. Takie chwile są dla nas szczególnie ważne, bo pozwalają celebrować razem wyjątkowe momenty.

Naszym Jubilatkom jeszcze raz składamy najserdeczniejsze życzenia – przede wszystkim dużo zdrowia, pogody ducha, spełnienia marzeń, niegasnącej energii oraz jak najwięcej powodów do uśmiechu każdego dnia! Niech każdy kolejny rok przynosi mnóstwo pięknych chwil!

Za nami tydzień pełen aktywności – zadbaliśmy o ciało, umysł, dobre samopoczucie, znaleźliśmy chwilę na książkę, a przede wszystkim spędziliśmy ten czas razem. Już jesteśmy ciekawi, co przyniosą nam kolejne klubowe dni!

Zadanie współfinansowane w ramach Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, PRIORYTET V Rozwój dziennych form wsparcia, Edycja 2026.